NO chocolate challenge aneb 30 dní bez čokolády

Přesně tak, čtete správně. Že neznáte tuhle výzvu? To asi nikdo. Ale je jí třeba.

(Celý příspěvek…)

Reklamy

S kým cvičím teď

Hlásím se vám opět v nepravidelném sportovním okénku. Posledně jsem brblala na cvičení s Jillian. Jenom jí to prosím neříkejte jí to nebo si mě najde a zacvičí se mnou!
A protože tenhle víkend má být mrazivý a většině z nás se beztak nebude chtít ven. Je to ideální čas si dát do těla pěkně v teple domova.

Dnes vám chci ukázat, s kým si krátím dlouhé chvíle, kdo mi dává zabrat, komu spílám, na koho dělám ksichty. A mít sílu v rukou, tak i nevhodná gesta.  Zdrojem mých bolavých svalů a propocených triček jsou holky z XHIT.

Tuhle partu tvoří Rebeca-Louise (blondýnka), Kelsey Lee (brunetka) a Cynthia Dallas (ta hodně svalnatá). A nenechte se zmást jejich sympatickým tvářemi, zničí vás. Všechny tři se od dětství věnovaly různým sportům. Náhoda tomu chtěla a svedla je dohromady do XHIT, kde točí jednotlivá videa. Troufám si tvrdit, že každý si najde to, které ho bude bavit, respektive cvičení na danou partii, kterou chce posílit. Pevnější ruce? Ploché bříško? Pevný zadeček? Věřím tomu, že kdybyste chtěli mít namakaný malíčky u nohou, to video u nich najdete. Navíc jestli máte doma činky, gymnastický míč na který se vám práší, tak ho můžete směle zapojit. A jestli nemáte, nevadí. Cvičit se dá i bez nich.

(Celý příspěvek…)

Mí první Zajíci v krabici

Juchů, dorazil mi i můj druhý povánoční dárek, na který jsem se těšila a psala vám o něm tady.

Nemohla jsem se dočkat, až se podívám dovnitř, jak vypadají mí první a vlastně i historicky první, Zajíci v krabici. Proto buďte prosím shovívaví k fotkám, rozbalovala jsem ještě v ten samý den, večer.

Pokud jsou pro Vás takoví ušáci novým pojmem, zde je malé shrnutí:
Zajíci v krabici je, projekt dvou mladých nadšenců do jídla, kteří se rozhodli svou vášeň sdílet a rozšířit tak podvědomí o produktech, které stojí za to mít v kuchyni. Takové, o kterých možná ani nevíte, protože nemají masovou reklamu anebo byvVás třeba vůbec nezaujaly v regálu, protože nemají až tak lákavý obal.

Celé to funguje tak, že skočíte na  zaječí stránky, zaregisturjete se a vyplněníte malý dotazník ohledně vašich stravovacích návyků a vyberete si , kolik zajíců si chcete nechat zaslat. A kolik dobrot ochutnat.
Přičemž cena na jeden měsíc je 350 Kč včetně dopravy a hodnota všech výrobků, které obdržíte, bude minimálně oněch 350 korun. Pak už se jen těšíte, až k vám dorazí balík. Obsah v krabici je každý měsíc jiný a na stránkách se můžete dočíst, že počet ušáků je limitovaný.

Jste taky zvědaví, jací zajoši v krabici jsou? Tak jdeme rozbalovat! Jen malá poznámka. Určitě bude o čem psát a hrozí, že článek nabere rozměrů historického románu, tak si udělejte kávu nebo čaj, raději i svačinku. A teď už fakt hurá na to!

?????????? (Celý příspěvek…)

LUSH je tady!

LUSH je tady!

LUSH je tady!

Dočkala jsem se! Konečně dorazil balík z Lushe o kterém jsem Vám psala tady.

Jo, každý den jsem netrpělivě vyhlížela pana pošťáka, kdy se objeví s krabicí. A tadá! Tady je 🙂

(Celý příspěvek…)

Co k malým černým

Dnes jsem se s vámi chtěla podělit o tom co na sebe na ples. Ukázat několik šatů (prozřetelně jsem zvolila klasiku – malé černé), střevíčků, kabelek a doplňků, krásně si to nakombinovat a voila článek je na světe (easy peasy). Tolik teorie.

(Celý příspěvek…)

Zklamání

Po tom, jak jsme si mákli v posledním článku je čas se trochu zkrášlit. A abyste neměli mrzení jako já, přináším vám další článek. Nebudu pět ódy, ó ne. Budu si vylívat své zlomené srdce.

O čem je řeč? O řasence Doll Eyes od Lancome.

(Celý příspěvek…)

Jak jsem cvičila s Jillian

Ne, nechystám se vám představit revoluční cvičení a objevit tak už dávno objevenou Ameriku, jak by se mohlo z nadpisu zdát. Vůbec ne.

A vzhledem k tomu, že v těchto dnech praskají posilovny ve švech a spousta z nás chce začít cvičit, znova cvičit, přidat ve cvičení, protože během svátků jsme snědli o trochu víc cukroví, než by se nám líbilo, dali jsme si to do svých předsevzetí, s nastávající plesovou sezónou chceme fakt oslnit v těch nádherných šatech. Nehodící se škrtněte. Tak jsem si řekla, že je ideální čas pro to, říct vám jak se cvičilo mě, jak jsem se zničila (doslova) a něco o cvičení obecně.

Věřím, že Jillian Michaels snad ani nemusím představovat. Pokud přeci jen tápete, kdo to je, doporučuji zadat do vyhledávače její jméno a pustit si pár videí, které na vás vyskočí. Je to trenérka, která si nebere servítky. (Celý příspěvek…)

1.1.2014

Vše nejlepší do nového roku!

Na první den nového roku, by si měl člověk dát sakra bacha, protože jak na Nový rok, tak po celý rok. Aneb, proč rok nezačít otřepaným pořekadlem. A tak se každý činí, aby dnešek byl co nejlepší, nejhezčí, nejefekitvnější. Nejsem toho výjimkou. (Celý příspěvek…)